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時間就是藝術

Time is art

宇宙自然時間法則

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13月亮曆法是新時代中可以更認識自己的系統之一，也是一種生活方式的選擇。

透過瞭自己的神諭力量盤，你可以知道自己的天賦潛能是什麼，生活中哪些面向對自己比較挑戰，哪些力量又能支持，引導自己。

透過自己13月亮曆法認識不一樣的自己，認領回自己的力量，讓這份認識能夠唯你所用，依心開創真正想要的生活。

瞭解詳細解讀諮詢服務

13月亮曆法 13moon calender

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解讀諮詢項目

13月亮曆 - 個人五大神喻力量盤 - $ 3600/ 90分鐘
13月亮麗 - 個人流年盤 - $ 3600/ 90分鐘
13月亮麗 - 關係合盤 - $ 3600/ 90分鐘

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走在森林裡的女人

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如果你

→ 還不知道什麼是13月亮曆法

→ 想知道這到底是一個什麼樣的系統?

→ 它能瞭解什麼? 能如何對我的生活有幫助?

裡面收錄了初次聽到13月亮曆法的人最常提出的疑問，而我將它統一整理成一份QA式的介紹，直接回應你心中想提出的疑問，分享在這個「免費學習學習資源」中！原來曆法不單單只是看見自己天賦潛能 !

歡迎自行下載閱讀 !

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留心自身

個案感恩分享 - 13月亮曆個人盤解讀

謝謝Mina 你給我很多鼓勵，也讓我看到自己的力量 ! 其實一直都有人說我是有能力的，只是不知道為什麼生活中，我卻處處碰釘，加上家人也一直否定我，讓我對自己很沒信心。

昨天解讀我的個人盤時，有提到我是磁性調性的人，說我就是自己的力量，我最近也有所領悟 ! 與其我一直外求，還不如自己去探索自己的潛能。

我常常有idea，只是一想太多又會開始陷入自我懷疑，這次我想行動起來，不再去限制自己!我知道不嘗試永遠也不知道結果會如何 !

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【 NS 1.37.11.19 】
.

今天是Kin57 超頻紅地球日，

.

在紅天行者波符的日子的13天裡，
我們會在移動中體驗，
可以是空間上的，地區上的，點到點的

.

抑或是在想法上的，
可能會有很忙~ 事情一件接著一件得來，想法念頭進進出出閃得很快，也有些人會在這個波符因為思緒太多，有點頭痛的情況。

.

今天分享一個如何直接把印記能量用在生活的小技巧~
是我親自實操過的好方法 !😍
剛又試著一遍~頭痛真是緩解的好多 ! 根本比跑車還快 🤣

.

今天已走到第五天，剛好在這波符轉彎的位置 !
在這個超頻紅地球日裡，今天引導的位置是超頻紅蛇，

倘若今天在身體上有什麼不舒服，
可以試著移動到其他空間，「走到其他地點」~ 如果能移動到戶外那絕對更好~ 從這樣的移動中，去感受「身體此刻最想待在那裡，最需要什麼? 可能今天身體特別想換個環境呼吸? 」

.

而坐落紅天行者波的紅地球也提醒著我們，
別讓自己只是坐在原地忍著，
身體是我們的好朋友，所發出的任何疼痛不適，都在提醒著我們此刻身體需要什麼~

.

也映射著在生活裡、想法上，那些任何過不了、想不通的事情，不要只是待在原地拼命的做。

讓自己換個空間，換個角度重新面對同一件事情時，會協助我們學習到不同的方式 ! 親自體驗到不同的視角、感受甚至是解決問題的方案 !

.

跟著紅天行者波移動，在今天的超頻紅地球日，透過身體的引導，讓我們學習藉由身體的需要去行動，並順著流得去經驗體驗感受，借力使力得不待在原地的只是用力 !

.

.

In Lak'ech !

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#13月亮曆 #能量調頻 #13月亮曆教學

【 NS 1.37.11.19 】
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今天是Kin57 超頻紅地球日，

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在紅天行者波符的日子的13天裡，
我們會在移動中體驗，
可以是空間上的，地區上的，點到點的

.

抑或是在想法上的，
可能會有很忙~ 事情一件接著一件得來，想法念頭進進出出閃得很快，也有些人會在這個波符因為思緒太多，有點頭痛的情況。

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今天分享一個如何直接把印記能量用在生活的小技巧~
是我親自實操過的好方法 !😍
剛又試著一遍~頭痛真是緩解的好多 ! 根本比跑車還快 🤣

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今天已走到第五天，剛好在這波符轉彎的位置 !
在這個超頻紅地球日裡，今天引導的位置是超頻紅蛇，

倘若今天在身體上有什麼不舒服，
可以試著移動到其他空間，「走到其他地點」~ 如果能移動到戶外那絕對更好~ 從這樣的移動中，去感受「身體此刻最想待在那裡，最需要什麼? 可能今天身體特別想換個環境呼吸? 」

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而坐落紅天行者波的紅地球也提醒著我們，
別讓自己只是坐在原地忍著，
身體是我們的好朋友，所發出的任何疼痛不適，都在提醒著我們此刻身體需要什麼~

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也映射著在生活裡、想法上，那些任何過不了、想不通的事情，不要只是待在原地拼命的做。

讓自己換個空間，換個角度重新面對同一件事情時，會協助我們學習到不同的方式 ! 親自體驗到不同的視角、感受甚至是解決問題的方案 !

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跟著紅天行者波移動，在今天的超頻紅地球日，透過身體的引導，讓我們學習藉由身體的需要去行動，並順著流得去經驗體驗感受，借力使力得不待在原地的只是用力 !

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In Lak'ech !

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#13月亮曆 #能量調頻 #13月亮曆教學

昨晚泰拳課時，同學拿了一顆皮卡丘蛋糕進來~

.

我問 :「今天你生日?」
同學說: 「沒有~今天這個club 成立第14年，我突然想到這14年裡我們從來沒有送過教練禮物，所以現在這時間剛剛好~」

-

14年? 今天的隱藏不就是 kin14 磁性白巫師嗎? wow 還剛好是晚上時段送蛋糕~

.

我說 : 「嗯~ 時間真的剛剛好。」

.

———————

這個巧克力蛋糕好好吃喔~~

.

即便同學沒有學13月亮曆~ 但共時永遠都在你身邊，
一切都來到恰到好處~
沒有學當然依然能把人生過好~
但當我們有學~ 看得見共時，那是一種能力，
有著力點的知道今天可以往哪個方向關注~
留心在何處~ 而在這個當下我們又感覺到了什麼?

.

.

可能有很多美好再放映~
有時候也可能是恐懼在放映~
但即便如此，那也沒關係~

.

心裡有時候也會播些鬼片、懸疑片。
但那又如何呢~

.

感受那個正在看電影的自己，
其實是可以自由穿梭在各種影廳~

.

即便看很入戲，
甚至把主角當作是自己，
但那個如此投入的你，
依然閃閃發光~ ✨

.

.

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【工作坊資訊】
🔸星際馬雅13月亮曆法 - 初進階證書班

.
【線上班】: 自訂日期 | 19:00-22:00 (1人開班)
【現場班】: 4/13 - 4/15 | 10:00-17:30 (4-6人開班)

.

.

【彼音聚落活動資訊】
🔸Hunab Ku 著色調頻聚會活動 (free)

.
時間 : 每週五 20:20-21:00 (每週三、四開放報名)

#13月亮曆法 #13mooncalendar #13月亮曆 #13月亮曆法教學

昨晚泰拳課時，同學拿了一顆皮卡丘蛋糕進來~

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我問 :「今天你生日?」
同學說: 「沒有~今天這個club 成立第14年，我突然想到這14年裡我們從來沒有送過教練禮物，所以現在這時間剛剛好~」

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14年? 今天的隱藏不就是 kin14 磁性白巫師嗎? wow 還剛好是晚上時段送蛋糕~

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我說 : 「嗯~ 時間真的剛剛好。」

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———————

這個巧克力蛋糕好好吃喔~~

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即便同學沒有學13月亮曆~ 但共時永遠都在你身邊，
一切都來到恰到好處~
沒有學當然依然能把人生過好~
但當我們有學~ 看得見共時，那是一種能力，
有著力點的知道今天可以往哪個方向關注~
留心在何處~ 而在這個當下我們又感覺到了什麼?

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可能有很多美好再放映~
有時候也可能是恐懼在放映~
但即便如此，那也沒關係~

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心裡有時候也會播些鬼片、懸疑片。
但那又如何呢~

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感受那個正在看電影的自己，
其實是可以自由穿梭在各種影廳~

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即便看很入戲，
甚至把主角當作是自己，
但那個如此投入的你，
依然閃閃發光~ ✨

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【工作坊資訊】
🔸星際馬雅13月亮曆法 - 初進階證書班

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【線上班】: 自訂日期 | 19:00-22:00 (1人開班)
【現場班】: 4/13 - 4/15 | 10:00-17:30 (4-6人開班)

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【彼音聚落活動資訊】
🔸Hunab Ku 著色調頻聚會活動 (free)

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時間 : 每週五 20:20-21:00 (每週三、四開放報名)

#13月亮曆法 #13mooncalendar #13月亮曆 #13月亮曆法教學

【行星白世界橋】: 完美顯化的連結是循環、是共生、是一個牽一個🤝💞 同時也斷開那些無法共生的循環。
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.
今天限動互動~
朋友與我分享，在今天這個行星白世界橋日~
.
他把寶寶穿不下的衣服拿出來賣😘。
.

.

這讓我想起一件事~ 以前我還在outlet上班時，店家通常都是當季原價，開始慢慢向下打折，最後換季大促銷。歐洲的品牌通常是本店賣不完的才會留到outlet賣~
.
.
有天與同事在閒聊，同事就問我: 「如果這些東西在OUTLET再賣不出去的話，你覺得東西這些庫存會怎麼辦?」
我: 「不知道欸~ 往下找其他公司分銷?? 」
他: 「我也不知道，但我覺得是燒掉。」
我: 「屁啦 ! 怎麼可能，不能留著加減賣嗎? 這樣一年要燒多少衣服。」
他 : 「我之前在xxxxx(歐洲某網購網站)上班，以前我們收到退貨最後都是集中燒掉。」
我: 「那幹嘛不再請人清理整理就好??」

他: 「第一公司不知道你之前實際帶回家後的使用狀況，也不知道你會不會放什麼衣服上? 整理後轉售後不知道買的人會不會穿出什麼問題。
二來歐洲人工很貴，這些奢侈品成本+加燒掉都會比多請人處理退貨後的商品省錢省事很多。再來他們不可能3000歐的東西賣你30歐，因為這樣會破壞品牌行銷跟形象。
但我這間公司我不知道，我只知道我前公司是這樣處理。」
.

.
------------------------------------
.
.
聽完這個嚇死人對話後，
我想說這件事是不是真的，不在我討論的範圍~
.
但比利時的退貨真的非常方便，實體店也可以退貨，隨便看看就給過了，退了通常也會重新上架，但我們並不知道每間公司對待環保的態度是否是一樣的。
.
而我們當然會希望自己可以往友愛的地球的方式生活，
我們的生活小行動其實都與整個體系，延伸到整個地球健康有著連帶關係。
.
我常在推廣的文章中強調 "做生活的小事" 就是在調頻，每一件小小的事情，都是在當下從新選擇，我要活出什麼樣子 ? 所以我選擇做那個樣子的我會做的事。
.
勿已事小而不為，你的小行動其實在你還看不到的地方已經有著大大的影響囉~ !
.
.
---------
.
以後倘若有「餘力」xD，我會多發這樣的互動與每個看到這篇文章的你交流，大家一起來簡單的生活化調頻~
.
也歡迎你與我互動，大家一起創造出多元的觀點，豐富使用曆法能觸及的廣度 !
.
.
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這邊是工商訊息
🔸星際馬雅13月亮曆法 - 初進階證書班
https://reurl.cc/96vEjn
.
【線上班】: 2/21-3/2 | 19:00-22:00 (1-4人開班)
【現場班】: 4/12 - 4/14 | 10:00-19:30 (4-6人開班)
.
跟我報名1v1工作坊介紹 : https://reurl.cc/XZGkD7
.
早鳥優惠送一堆~😜快來報名工作坊介紹延期你的早鳥優惠 !
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🔸星際馬雅13月亮曆法 - 個人神諭力量落地應用班
(啟動心靈導航1v1陪跑課)
https://www.beingnoosphere.com/resource

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#自我覺察 #身心靈課程 #13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #修心

【行星白世界橋】: 完美顯化的連結是循環、是共生、是一個牽一個🤝💞 同時也斷開那些無法共生的循環。
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今天限動互動~
朋友與我分享，在今天這個行星白世界橋日~
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他把寶寶穿不下的衣服拿出來賣😘。
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這讓我想起一件事~ 以前我還在outlet上班時，店家通常都是當季原價，開始慢慢向下打折，最後換季大促銷。歐洲的品牌通常是本店賣不完的才會留到outlet賣~
.
.
有天與同事在閒聊，同事就問我: 「如果這些東西在OUTLET再賣不出去的話，你覺得東西這些庫存會怎麼辦?」
我: 「不知道欸~ 往下找其他公司分銷?? 」
他: 「我也不知道，但我覺得是燒掉。」
我: 「屁啦 ! 怎麼可能，不能留著加減賣嗎? 這樣一年要燒多少衣服。」
他 : 「我之前在xxxxx(歐洲某網購網站)上班，以前我們收到退貨最後都是集中燒掉。」
我: 「那幹嘛不再請人清理整理就好??」

他: 「第一公司不知道你之前實際帶回家後的使用狀況，也不知道你會不會放什麼衣服上? 整理後轉售後不知道買的人會不會穿出什麼問題。
二來歐洲人工很貴，這些奢侈品成本+加燒掉都會比多請人處理退貨後的商品省錢省事很多。再來他們不可能3000歐的東西賣你30歐，因為這樣會破壞品牌行銷跟形象。
但我這間公司我不知道，我只知道我前公司是這樣處理。」
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聽完這個嚇死人對話後，
我想說這件事是不是真的，不在我討論的範圍~
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但比利時的退貨真的非常方便，實體店也可以退貨，隨便看看就給過了，退了通常也會重新上架，但我們並不知道每間公司對待環保的態度是否是一樣的。
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而我們當然會希望自己可以往友愛的地球的方式生活，
我們的生活小行動其實都與整個體系，延伸到整個地球健康有著連帶關係。
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我常在推廣的文章中強調 "做生活的小事" 就是在調頻，每一件小小的事情，都是在當下從新選擇，我要活出什麼樣子 ? 所以我選擇做那個樣子的我會做的事。
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勿已事小而不為，你的小行動其實在你還看不到的地方已經有著大大的影響囉~ !
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以後倘若有「餘力」xD，我會多發這樣的互動與每個看到這篇文章的你交流，大家一起來簡單的生活化調頻~
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也歡迎你與我互動，大家一起創造出多元的觀點，豐富使用曆法能觸及的廣度 !
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🔸星際馬雅13月亮曆法 - 個人神諭力量落地應用班
(啟動心靈導航1v1陪跑課)
https://www.beingnoosphere.com/resource

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#自我覺察 #身心靈課程 #13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #修心

🌱【 13月亮曆法簡介】
.
13月亮曆法是一項生活工具，
白話的來說 : 星際馬雅13月亮曆法是我們的「地球共時生活指南」。

.

好比農民使用農民曆，依照四季變化生活與依最適當的季節栽種不同植物，知道春生、夏長、秋收、冬藏。順應該季節的品質去行動，就會活得更順流不費力。

.

而13月亮曆法就是這個概念，它是宇宙的共時曆法，當我們使用他生活時，順應的是宇宙的流來生活，像當白風日時我們談心、吃美食，紅地球日我們出外連結大自然，藍手日適合實踐適合move on，種子日適合許願，種下心意識。

.

當我們與宇宙的流校準後，會發現生活一切都來得「剛剛好」! 會注意到許多事情一起心一動念，許多事情就自然而然的開展了。這些印記圖騰的力量，並不是什麼貼標籤的工具，並非你是藍猴就終生被藍猴附身一樣，就非得是什麼樣子。「曆法不論命，只探索如何使用」。

.

曆法貫穿宇宙、星系、地球到萬生萬物至每個存在的心。因此13月亮曆法也是一個能探索自己的修心工具，探索你身上帶著什麼樣的品質，能如何使用? 而你是如何與自己的生命互動，你是如何好好的活在這世上，創造自己獨一無二閃閃發光的故事的呢?

.

13月亮曆法提供了非常清晰的指引，如何活出共時好生活，如何活出更順流版本、自然而然的自己。

.

帶你落地回歸生活體驗與實踐，感受自己生命印記、當天的印記、當年的印記....等，是如何影響你，如何與你共同創造，如何回歸內心，從心出發。

.

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📣13月亮曆法 - 工作坊課程資訊
https://www.beingnoosphere.com/workshop
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🔸初進階證書班:
時間 : 2025.2.21 - 2025.03.02
.
🔸初階工作坊:
時間 : 2025.01.29 - 2025.02.06
.
（1-4人開班）

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🎁早鳥報名即贈上課用媒材

（詳情請見彼音心空間網站）
.

歡迎有興趣的朋友加入~
.

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#13月亮曆法 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆法工作坊 #彼音心空間 #自我覺察 #留心 #生活方式

🌱【 13月亮曆法簡介】
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13月亮曆法是一項生活工具，
白話的來說 : 星際馬雅13月亮曆法是我們的「地球共時生活指南」。

.

好比農民使用農民曆，依照四季變化生活與依最適當的季節栽種不同植物，知道春生、夏長、秋收、冬藏。順應該季節的品質去行動，就會活得更順流不費力。

.

而13月亮曆法就是這個概念，它是宇宙的共時曆法，當我們使用他生活時，順應的是宇宙的流來生活，像當白風日時我們談心、吃美食，紅地球日我們出外連結大自然，藍手日適合實踐適合move on，種子日適合許願，種下心意識。

.

當我們與宇宙的流校準後，會發現生活一切都來得「剛剛好」! 會注意到許多事情一起心一動念，許多事情就自然而然的開展了。這些印記圖騰的力量，並不是什麼貼標籤的工具，並非你是藍猴就終生被藍猴附身一樣，就非得是什麼樣子。「曆法不論命，只探索如何使用」。

.

曆法貫穿宇宙、星系、地球到萬生萬物至每個存在的心。因此13月亮曆法也是一個能探索自己的修心工具，探索你身上帶著什麼樣的品質，能如何使用? 而你是如何與自己的生命互動，你是如何好好的活在這世上，創造自己獨一無二閃閃發光的故事的呢?

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13月亮曆法提供了非常清晰的指引，如何活出共時好生活，如何活出更順流版本、自然而然的自己。

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帶你落地回歸生活體驗與實踐，感受自己生命印記、當天的印記、當年的印記....等，是如何影響你，如何與你共同創造，如何回歸內心，從心出發。

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📣13月亮曆法 - 工作坊課程資訊
https://www.beingnoosphere.com/workshop
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🔸初進階證書班:
時間 : 2025.2.21 - 2025.03.02
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🔸初階工作坊:
時間 : 2025.01.29 - 2025.02.06
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#13月亮曆法 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆法工作坊 #彼音心空間 #自我覺察 #留心 #生活方式

挑剔跟很懂得欣賞他人是同個力量，
只在於挑的類別不同，
但其實都是在在萬中選一，
.
如果你覺得自己很挑剔，
其實同時你也擁有看得見美的眼睛，
.
13月亮曆法中，黃星星出名的挑剔~
許多人以為帶著這樣的能量印記，就是貼上特質標籤。
.
但其實13月亮曆法是立體的，多維的，是能量的運作。
因此即便我舉了一個觀點，
其實還有千千萬萬的視角可以切入~😁
.
.
.
就舉上面的例子🌰，當你發現自己有黃星星印記，
並不代表你就一定是個藝術家、挑剔王或是工程師。
.
它是一個「品質」，你擁有一個很可以感受到0.00001到底有什麼不同，的品質。
這是一個非常敏銳的力量。很能在萬中選一。在大數中被注意到，或是在大數中注意到些什麼。
.
我們說選美小姐是「脫穎」而出，
藝術家個性很有自己的風格，
工程師代碼出錯時，要在一大堆代碼挑出唯一的錯誤，讓程式可以正常運作。
.
所以美是怎麼來的呢?
我們的挑剔是在挑出那些非自己的特質，
還是是為了大眾認為的美在挑呢?
.
那個美從來都不會是用比的，而是在自己的生活裡一點一滴的生活，慢慢的去蕪存菁，活出那個閃閃發光的自己，點亮了整個銀河星系。
.
分享身邊一位星星能量很強的kin13說過了一句話。
.
他說他很喜歡看到機器突然運作的瞬間，這些指示燈都會一區區的亮起，開始運轉。
.
.
其實我們不都是自己的程式嗎~ 修正掉那些非自己的代碼後，開始自然運轉。
做自己的內在工程師 ❤️✨
.
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In Lak'ech !

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#13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆教學 #線上課程 #招生中

挑剔跟很懂得欣賞他人是同個力量，
只在於挑的類別不同，
但其實都是在在萬中選一，
.
如果你覺得自己很挑剔，
其實同時你也擁有看得見美的眼睛，
.
13月亮曆法中，黃星星出名的挑剔~
許多人以為帶著這樣的能量印記，就是貼上特質標籤。
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但其實13月亮曆法是立體的，多維的，是能量的運作。
因此即便我舉了一個觀點，
其實還有千千萬萬的視角可以切入~😁
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就舉上面的例子🌰，當你發現自己有黃星星印記，
並不代表你就一定是個藝術家、挑剔王或是工程師。
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它是一個「品質」，你擁有一個很可以感受到0.00001到底有什麼不同，的品質。
這是一個非常敏銳的力量。很能在萬中選一。在大數中被注意到，或是在大數中注意到些什麼。
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我們說選美小姐是「脫穎」而出，
藝術家個性很有自己的風格，
工程師代碼出錯時，要在一大堆代碼挑出唯一的錯誤，讓程式可以正常運作。
.
所以美是怎麼來的呢?
我們的挑剔是在挑出那些非自己的特質，
還是是為了大眾認為的美在挑呢?
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那個美從來都不會是用比的，而是在自己的生活裡一點一滴的生活，慢慢的去蕪存菁，活出那個閃閃發光的自己，點亮了整個銀河星系。
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分享身邊一位星星能量很強的kin13說過了一句話。
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他說他很喜歡看到機器突然運作的瞬間，這些指示燈都會一區區的亮起，開始運轉。
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其實我們不都是自己的程式嗎~ 修正掉那些非自己的代碼後，開始自然運轉。
做自己的內在工程師 ❤️✨
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In Lak'ech !

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#13月亮曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆教學 #線上課程 #招生中

學習13月亮曆法後，
會發現心想事成其實是再正常不過的事。
.
如果，你尚未學習過任何身心靈系統，也不知道如何挑選。

.

邀請你先來學習這個認識自己起手式【啟用內在心靈導航】1v1教練課

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「啟用內在心靈導航」是線上 1 對 1 的量身訂做的陪跑教練課，會依個別狀況調整教學內容。

以深入瞭解自己、關照自己為主軸，透過親自實作與體驗，養出留心在自身、力量內尋的能力。非理論課。

在教練課中，我將帶入了你個人的生命印記盤來協助你實作。

在每週的線上課結束後，你將透過親自實作，把在當週課程學習到的，練習實際用在生活裡，

使用新方法與生活互動，留心在自己身上，我們要學習的目標，就是透過在生活的當下邊做邊學，感受自己想要收進心裡的領悟。

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【你將會學到什麼? 】

• 認識與應用5個關照自己的重要主題
• 啟用感受力，練習觀察情緒的流動
• 陪伴與聆聽自己心聲的方法
• 鍛鍊在雜亂的思緒中暫停的能力
• 慢下來透過五感感受當下的細膩
• 養出鼓舞自己的能力
• 知道如何使用牌卡勾勒自身情緒

.

【學習這個課程能對你有什麼幫助?】

• 養出勇氣。
• 心想事成更容易。
• 知道如何在難受時照顧自己。
• 減少對自己的批判、自責。
• 減少內在拉扯、內耗的持續時長。
• 認識自己的其他面向，開箱更多可能性。
• 與自己關係轉好，漸漸得懂得如何疼惜自己，自我理解。
• 長出心靈的功底，能自行感受對自己真正有營養的訊息。

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【這課程適合誰?】

• 從未接觸過身心靈
• 內耗達人
• 厭倦生活千篇一律
• 學了很多心靈雞湯，但不知道如何實踐的人。
• 長期苦惱與空想生命意義。
• 陷入執著什麼是正確解答的人。
• 想要在學習認識自己的過程裡有人陪跑
• 學了13月亮曆法後不知道如何實際應用在生活中支持自己的人

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如有興趣報名
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請先私訊我~先跟與我預約30分鐘的免費課程計畫諮詢喔~

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#一對一課程 #心想事成 #自我理解 #自我成長

學習13月亮曆法後，
會發現心想事成其實是再正常不過的事。
.
如果，你尚未學習過任何身心靈系統，也不知道如何挑選。

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邀請你先來學習這個認識自己起手式【啟用內在心靈導航】1v1教練課

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「啟用內在心靈導航」是線上 1 對 1 的量身訂做的陪跑教練課，會依個別狀況調整教學內容。

以深入瞭解自己、關照自己為主軸，透過親自實作與體驗，養出留心在自身、力量內尋的能力。非理論課。

在教練課中，我將帶入了你個人的生命印記盤來協助你實作。

在每週的線上課結束後，你將透過親自實作，把在當週課程學習到的，練習實際用在生活裡，

使用新方法與生活互動，留心在自己身上，我們要學習的目標，就是透過在生活的當下邊做邊學，感受自己想要收進心裡的領悟。

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【你將會學到什麼? 】

• 認識與應用5個關照自己的重要主題
• 啟用感受力，練習觀察情緒的流動
• 陪伴與聆聽自己心聲的方法
• 鍛鍊在雜亂的思緒中暫停的能力
• 慢下來透過五感感受當下的細膩
• 養出鼓舞自己的能力
• 知道如何使用牌卡勾勒自身情緒

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【學習這個課程能對你有什麼幫助?】

• 養出勇氣。
• 心想事成更容易。
• 知道如何在難受時照顧自己。
• 減少對自己的批判、自責。
• 減少內在拉扯、內耗的持續時長。
• 認識自己的其他面向，開箱更多可能性。
• 與自己關係轉好，漸漸得懂得如何疼惜自己，自我理解。
• 長出心靈的功底，能自行感受對自己真正有營養的訊息。

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【這課程適合誰?】

• 從未接觸過身心靈
• 內耗達人
• 厭倦生活千篇一律
• 學了很多心靈雞湯，但不知道如何實踐的人。
• 長期苦惱與空想生命意義。
• 陷入執著什麼是正確解答的人。
• 想要在學習認識自己的過程裡有人陪跑
• 學了13月亮曆法後不知道如何實際應用在生活中支持自己的人

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如有興趣報名
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請先私訊我~先跟與我預約30分鐘的免費課程計畫諮詢喔~

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#一對一課程 #心想事成 #自我理解 #自我成長

【聊白風】
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白風是地球核心家族的力量之一。
地球的核心家族掌管地球母親內在心靈發聲。
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核心家族的四成員 : 白風、藍手、黃人、紅地球。
分別可以理解成地球上四種心聲的表達與傳遞方式。
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如: 說話與聆聽 / 實踐: 做了就知曉 / 活出自己: 自由意志 / 順流臣服
.

白風是地球的發聲管道之一，
說話是闡述內在真實心的聲音。
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接通心的關鍵是「聆聽」。
.
所以我們有了 h"ear"t 與 h"ear"d
耳朵長在心裡，心在現場就能自然聽見。
.

地球內涵了藝術與聆聽
我們有了 "ear"th 與 e"art"h
.

信號家族將靈感接引下來，
透過核心家族的心的四種傳遞在地球上，創造形成文化與故事亦或是神話。
將所有經歷與體驗的訊息傳回地球頂輪綻放的愛與開悟的果實，力量落下化為新(心)的種子。繼續開始下一輪的循環。
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一切從「心」開始。

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我們與地球同一心跳、同一心智、同一心識。
.
曆法的學習能協助我們認回自己就是行走的地球，回歸宇宙的時間法則與宇宙運作共時校準。
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心的指北針，是地球望出去的北極星。
都是我們存在地球上的重要導航。

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#心靈成長 #自我理解 #自我成長 #13月亮曆

【聊白風】
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白風是地球核心家族的力量之一。
地球的核心家族掌管地球母親內在心靈發聲。
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核心家族的四成員 : 白風、藍手、黃人、紅地球。
分別可以理解成地球上四種心聲的表達與傳遞方式。
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如: 說話與聆聽 / 實踐: 做了就知曉 / 活出自己: 自由意志 / 順流臣服
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白風是地球的發聲管道之一，
說話是闡述內在真實心的聲音。
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接通心的關鍵是「聆聽」。
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所以我們有了 h"ear"t 與 h"ear"d
耳朵長在心裡，心在現場就能自然聽見。
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地球內涵了藝術與聆聽
我們有了 "ear"th 與 e"art"h
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信號家族將靈感接引下來，
透過核心家族的心的四種傳遞在地球上，創造形成文化與故事亦或是神話。
將所有經歷與體驗的訊息傳回地球頂輪綻放的愛與開悟的果實，力量落下化為新(心)的種子。繼續開始下一輪的循環。
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一切從「心」開始。

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我們與地球同一心跳、同一心智、同一心識。
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曆法的學習能協助我們認回自己就是行走的地球，回歸宇宙的時間法則與宇宙運作共時校準。
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心的指北針，是地球望出去的北極星。
都是我們存在地球上的重要導航。

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#心靈成長 #自我理解 #自我成長 #13月亮曆

黃戰士波符走到了第三天

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這輪的戰士波我走得好挑戰~😓
原來內在有這麼多的對抗呀~

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內在的對抗，受苦的不僅是精神，連帶身體一起受苦，消磨熱情。

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越是往內想觸碰，本能得越是想反抗。

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決定休兵先睡一覺 😛起來以後烏雲都消散了~
藍夜在支持的位置真不是沒來由 😁

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原來呀~ 學習愛自己的過程，也會看見自己是如何的不愛自己的，認識自己觸碰到特定情緒時是怎麼回應自己的。

.
走得過程根本像經歷鬼片一樣 🤣

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原來黃戰士這麼勇敢，面對恐懼可以是嚇人到什麼程度，
我明白黃戰�士們並不是天生不怕，而是心理有一股「決心」，那個決心帶著我們敢於去直面恐懼、直面情緒。

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帶著自己穿越後總有種爽痛感，哦~原來剛剛是做了個心靈重訓 ! 長肌肉過程總是痠痛的 ~😜

黃戰士波符走到了第三天

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這輪的戰士波我走得好挑戰~😓
原來內在有這麼多的對抗呀~

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內在的對抗，受苦的不僅是精神，連帶身體一起受苦，消磨熱情。

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越是往內想觸碰，本能得越是想反抗。

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決定休兵先睡一覺 😛起來以後烏雲都消散了~
藍夜在支持的位置真不是沒來由 😁

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原來呀~ 學習愛自己的過程，也會看見自己是如何的不愛自己的，認識自己觸碰到特定情緒時是怎麼回應自己的。

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走得過程根本像經歷鬼片一樣 🤣

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原來黃戰士這麼勇敢，面對恐懼可以是嚇人到什麼程度，
我明白黃戰士們並不是天生不怕，而是心理有一股「決心」，那個決心帶著我們敢於去直面恐懼、直面情緒。

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帶著自己穿越後總有種爽痛感，哦~原來剛剛是做了個心靈重訓 ! 長肌肉過程總是痠痛的 ~😜

在百貨業工作的那幾年，留下了我對金錢的一些陰影。如今這些經歷為我生命留下非常重要的提醒。
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我其實並不介意發芽的慢，
但凡事都要用心澆灌。
時時記得心在哪裡。
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#創業 #心法 #提醒 #金錢課題 #以心為本 #核心 #彼音心空間

在百貨業工作的那幾年，留下了我對金錢的一些陰影。如今這些經歷為我生命留下非常重要的提醒。
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我其實並不介意發芽的慢，
但凡事都要用心澆灌。
時時記得心在哪裡。
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#創業 #心法 #提醒 #金錢課題 #以心為本 #核心 #彼音心空間

這世上哪有甚麼誤會存在，
只有人們最後選擇在心裡留下的是什麼。

.

原諒自己也原諒他人，在不同的成長歷程裡，沒有足夠的體驗去學習善意的眼光。
.
留下了這樣的自己帶著防禦的眼光看他人。

.

但如果不是對自己有足夠的愛，又怎麼會有個一直心疼自己受傷害的自己
待有日準備好時，就放手吧，把自己越來越打開的旅程，是卸除裝備的過程。
接下來的路程，有些裝備已經用不著了。

--------------------------
對自己的3不 -

不必要求自己現在就能做到原諒，
不必要求自己馬上要能有善意的眼光。
不要求自己一定要怎樣時，允許才有機會發生。

你本就如其所是，放下要求，療癒就會自然而然發生。

Q. 我知道我不要做什麼了，那我要做的是什麼?
A.什麼都不用做
(早早洗洗睡 😊)

.
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#覺察 #自我覺察 #療癒 #自我對話 #放手 #學習歷程 #心理 #文字語錄

這世上哪有甚麼誤會存在，
只有人們最後選擇在心裡留下的是什麼。

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原諒自己也原諒他人，在不同的成長歷程裡，沒有足夠的體驗去學習��善意的眼光。
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留下了這樣的自己帶著防禦的眼光看他人。

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但如果不是對自己有足夠的愛，又怎麼會有個一直心疼自己受傷害的自己
待有日準備好時，就放手吧，把自己越來越打開的旅程，是卸除裝備的過程。
接下來的路程，有些裝備已經用不著了。

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對自己的3不 -

不必要求自己現在就能做到原諒，
不必要求自己馬上要能有善意的眼光。
不要求自己一定要怎樣時，允許才有機會發生。

你本就如其所是，放下要求，療癒就會自然而然發生。

Q. 我知道我不要做什麼了，那我要做的是什麼?
A.什麼都不用做
(早早洗洗睡 😊)

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#覺察 #自我覺察 #療癒 #自我對話 #放手 #學習歷程 #心理 #文字語錄

【生活體驗那些事】

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今天幫家裡人喬了旅行的事情~
真見識到了自己波符那個白世界"喬"~~的功力，有點心得跟每個人分享。

.

常聽白世界橋的人很會喬~~

而為什麼說橋很會喬呢?
不只是諧音喔~ !

.

白世界橋是人與人之間的橋樑，是通道，是連結。
常說印記是白世界橋的人很多通靈者，是管道!

.
但再往裡一點走的話，會發現白世界橋的先修是「自己與自己的橋梁」。

.

自己有沒有與自己接上線 ?
有那條自己與自己內心之間的橋樑嗎?

靈性圈常說: 通靈通靈~就是通自己的靈。
沒錯 ~ 先通心才能通靈，如果連前往自己的心的管道都沒有，那你通到的是什麼呢?

.

所以為何白世界橋很會喬事情呢?

喬事情在表面看起來是在安排事情，其實本質是在橋心 —> 「喬內心」。

橋心? 沒錯~ 橋心喬內心，就是搭建橋樑進入內心，能夠了解彼此的需求並且會知道如何從中溝通，搭建出一個win win的橋梁 (雙贏)。將人連結起來，將人心連結起來。明白他人的需要，就會知道如何安排，能把自己與大家都照顧到，而安排就是在「安心」。

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宇宙白世界橋 -

安住於心，這裡你的家，這裡是你的宇宙，這裡是你與人通行來往的橋樑。

我們在彼此的心之間暢行無阻的，認識自己，就如認識了全宇宙。連結自己，就是連結了全世界 💞
.

萬有回歸心，一切始於「我願意」❤️。

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生命要學習的第6個功課，白世界橋 - 平衡。
數字6 : 自己與自己的關係。
6號戀人牌

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#生命功課 #修行 #金句 #生活分享 #啟發 #情緒 #心情 #溝通 #連結 #需求 #安心 #彼音心空間 #星際馬雅十三月亮曆 #13月亮曆法 #諮詢服務 #身心靈課程

【生活體驗那些事】

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今天幫家裡人喬了旅行的事情~
真見識到了自己波符那個白世界"喬"~~的功力，有點心得跟每個人分享。

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常聽白世界橋的人很會喬~~

而為什麼說橋很會喬呢?
不只是諧音喔~ !

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白世界橋是人與人之間的橋樑，是通道，是連結。
常說印記是白世界橋的人很多通靈者，是管道!

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但再往裡一點走的話，會發現白世界橋的先修是「自己與自己的橋梁」。

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自己有沒有與自己接上線 ?
有那條自己與自己內心之間的橋樑嗎?

靈性圈常說: 通靈通靈~就是通自己的靈。
沒錯 ~ 先通心才能通靈，如果連前往自己的心的管道都沒有，那你通到的是什麼呢?

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所以為何白世界橋很會喬事情呢?

喬事情在表面看起來是在安排事情，其實本質是在橋心 —> 「喬內心」。

橋心? 沒錯~ 橋心喬內心，就是搭建橋樑進入內心，能夠了解彼此的需求並且會知道如何從中溝通，搭建出一個win win的橋梁 (雙贏)。將人連結起來，將人心連結起來。明白他人的需要，就會知道如何安排，能把自己與大家都照顧到，而安排就是在「安心」。

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宇宙白世界橋 -

安住於心，這裡你的家，這裡是你的宇宙，這裡是你與人通行來往的橋樑。

我們在彼此的心之間暢行無阻的，認識自己，就如認識了全宇宙。連結自己，就是連結了全世界 💞
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萬有回歸心，一切始於「我願意」❤️。

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生命要學習的第6個功課，白世界橋 - 平衡。
數字6 : 自己與自己的關係。
6號戀人牌

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#生命功課 #修行 #金句 #生活分享 #啟發 #情緒 #心情 #溝通 #連結 #需求 #安心 #彼音心空間 #星際馬雅十三月亮曆 #13月亮曆法 #諮詢服務 #身心靈課程

【那些在我心中閃過的句子】

蔡英文說: 即使再沒有資源，你還有自己。

-----------------------------

生活中我們會遇到很多無能為力的事，無法干涉別人的自由意志，也有時會事與願違。

我們都多希望自己能再別人的人生幫上點小忙，即使只有一點點。

即使再無能為力，我們還有愛。這份愛生生不息，是我們的本能，是生命的源動力。

我們還有愛，能包容，能陪伴自己渡過生命每一次的挑戰。

🌱

13月亮曆法中紅地球波符，其實很考驗信任，要能臣服要先能信任，能不緊抓、不對抗。是我們生命要學習的第17個功課 : 臣服

地球波符的人總能給人種鬆弛感，這是經歷了多少信心的考驗，才能綻放出來的內在品質。

盡力而為，量力而行，再到放手臣服，都是過程，都是愛。
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#愛 #陪伴 #資源 #彼音心空間 #13月亮曆法 #覺察 #臣服 #放鬆 #包容 #身心靈 #平靜 #金句分享 #生命力 #源動力

【那些在我心中閃過的句子】

蔡英文說: 即使再沒有資源，你還有自己。

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生活中我們會遇到很多無能為力的事，無法干涉別人的自由意志，也有時會事與願違。

我們都多希望自己能再別人的人生幫上點小忙，即使只有一點點。

即使再無能為力，我們還有愛。這份愛生生不息，是我們的本能，是生命的源動力。

我們還有愛，能包容，能陪伴自己渡過生命每一次的挑戰。

🌱

13月亮曆法中紅地球波符，其實很考驗信任，要能臣服要先能信任，能不緊抓、不對抗。是我們生命要學習的第17個功課 : 臣服

地球波符的人總能給人種鬆弛感，這是經歷了多少信心的考驗，才能綻放出來的內在品質。

盡力而為，量力而行，再到放手臣服，都是過程，都是愛。
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#愛 #陪伴 #資源 #彼音心空間 #13月亮曆法 #覺察 #臣服 #放鬆 #包容 #身心靈 #平靜 #金句分享 #生命力 #源動力

【那些在我心中閃過的句子】

「內在的空白無須用執著填滿」

你也有感到空虛的時候嗎?
拼命的想要找原因，想知道知道為什麼卻陷入膠著的情緒越找不到原因越不安。

然而空白就是空白，猶如空白支票，
是宇宙在告訴你想要什麼自己填 !

無論你填入什麼，這張支票都能兌現，我們能自行定義一切。然而也不一定要要些什麼。

即使什麼都不填，那這張空白支票便能對兌無限，也是愚人的智慧。
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放開即是擁抱無限。
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久違了~因為製作網站的關係，休耕了很久😘 希望今天的文字對你有啟發，
有空別忘了去逛逛彼音的網站唷~ 連結在簡介處^^
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#彼音心空間 #金句分享 #金句 #療癒 #自我覺察 #身心靈 #塔羅 #空虛 #執著 #體悟 #感受 #生命歷程 #陪伴 #啟發

【那些在我心中閃過的句子】

「內在的空白無須用執著填滿」

你也有感到空虛的時候嗎?
拼命的想要找原因，想知道知道為什麼卻陷入膠著的情緒越找不到原因越不安。

然而空白就是空白，猶如空白支票，
是宇宙在告訴你想要什麼自己填 !

無論你填入什麼，這張支票都能兌現，我們能自行定義一切。然而也不一定要要些什麼。

即使什麼都不填，那這張空白支票便能對兌無限，也是愚人的智慧。
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放開即是擁抱無限。
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久違了~因為製作網站的關係，休耕了很久😘 希望今天的文字對你有啟發，
有空別忘了去逛逛彼音的網站唷~ 連結在簡介處^^
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#彼音心空間 #金句分享 #金句 #療癒 #自我覺察 #身心靈 #塔羅 #空虛 #執著 #體悟 #感受 #生命歷程 #陪伴 #啟發

昨天活動剛結束，今天就到了抽祝福的時間了 😋 這次書寫營的加碼，就是為每個來參與共修的朋友們抽出活動後的祝福。

抽出祝福的那一霎那也是很驚訝，太對焦當下的功課了 ~~🫣

本來只發照片，後來想想把它作成了post卡留作紀念，每個踏出去的行動都值得被自己嘉獎裱框。

活動人少的好處就是有精力能去關心到每位參與者，能給予更多無法量化的服務，這是人數不多時才能享有福利呀 ~~挑這時期參與的人簡直賺到了^0^~ˋ真是太有藍鷹般的眼光了~ ~

感謝這次來參與的夥伴們，也期待下次的相遇唷~^^

別人抽到的不能公開~~這張是我自己的唷，po上來一起來欣賞欣賞~

(自白: 我真是太有美感了~ 哇哈哈哈哈哈哈)

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圖面上有兩個刻意做的小細節，有人發現嗎? 😋
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#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #祝福

昨天活動剛結束，今天就到了抽祝福的時間了 😋 這次書寫營的加碼，就是為每個來參與共修的朋友們抽出活動後的祝福。

抽出祝福的那一霎那也是很驚訝，太對焦當下的功課了 ~~🫣

本來只發照片，後來想想把它作成了post卡留作紀念，每個踏出去的行動都值得被自己嘉獎裱框。

活動人少的好處就是有精力能去關心到每位參與者，能給予更多無法量化的服務，這是人數不多時才能享有福利呀 ~~挑這時期參與的人�簡直賺到了^0^~ˋ真是太有藍鷹般的眼光了~ ~

感謝這次來參與的夥伴們，也期待下次的相遇唷~^^

別人抽到的不能公開~~這張是我自己的唷，po上來一起來欣賞欣賞~

(自白: 我真是太有美感了~ 哇哈哈哈哈哈哈)

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圖面上有兩個刻意做的小細節，有人發現嗎? 😋
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#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #祝福

#活動簡介

繼上次13天的書寫營的反饋，有些人反應平時沒有書寫習慣，一下連續寫13天強度太強~

這次 7天日記書寫營的主軸是:

🔸每天花點陪伴自己的時間，練習關心自己的習慣

關心自己今天發生了什麼事? 今天的心情如何呢? 遇到了什麼事? 又讓你有什麼感覺呢? 是生氣的嗎、還是傷心、自責又或著是開心的? 放鬆的?

🔸欣賞與將注意力放在自己努力的過程

無論當天的心情是如何的，都在晚上時在日記上花點時間好好欣賞自己是如何走完今天的，好好感謝今天的自己，不管如何都是如此的努力且用心的認真過完今天，謝謝自己也抱抱自己，然後去入睡，明天又是全新的一天。

7天日記書寫營是一個團聚的自修練習，這次不會有太多的規則，適合平時還沒有書寫習慣的人，來練習養成關心自己的習慣。

最後想對有興趣參與的你說: 「即使外在風雲變色，我們手上都握有把自己的力量抓回來的線索，帶著好奇心關心與陪伴自己。你會找到內在讓你感到有力量的資源的。」帶著那面對自己起心動念的勇氣，進入日記書寫領取對自己的關愛。

#活動詳情
時間: 2/18-2/24
地點: 彼音心空間書寫營 (LINE群組)
費用: 130元
限額: 30人 (依情形加開)
參與方式: 完成報名表單後，我將會傳送群組連結至您的Email(2日內)。
報名網址: https://forms.gle/dzmySQyXcU15us1G8

#活動後給每位參與者的小祝福

在活動結束後，我會使用熊讚卡為每個參予者抽出專屬於你的祝福，讓你帶回至生活中做為支持與鼓勵❤️。抽出的專屬於你的字句會拍照並發送至你的個人email。

活動上限人數30 。所有專屬於你的抽牌結果，會在活動結束後2日內全數發送到每個人的信箱，

❤️如有其他疑問，也歡迎隨時在粉專私訊或來信詢問。

#書寫 #日記 #自我對話 #覺察 #彼音心空間 #練習 #練心 #寫日記 #療癒 #陪伴自己 #體驗營 #線上活動 #心情 #情緒療癒

#活動簡介

繼上次13天的書寫營的反饋，有些人反應平時沒有書寫習慣，一下連續寫13天強度太強~

這次 7天日記書寫營的主軸是:

🔸每天花點陪伴自己的時間，練習關心自己的習慣

關心自己今天發生了什麼事? 今天的心情如何呢? 遇到了什麼事? 又讓你有什麼感覺呢? 是生氣的嗎、還是傷心、自責又或著是開心的? 放鬆的?

🔸欣賞與將注意力放在自己努力的過程

無論當天的心情是如何的，都在晚上時在日記上花點時間好好欣賞自己是如何走完今天的，好好感謝今天的自己，不管如何都是如此的努力且用心的認真過完今天，謝謝自己也抱抱自己，然後去入睡，明天又是全新的一天。

7天日記書寫營是一個團聚的自修練習，這次不會有太多的規則，適合平時還沒有書寫習慣的人，來練習養成關心自己的習慣。

最後想對有興趣參與的你說: 「即使外在風雲變色，我們手上都握有把自己的力量抓回來的線索，帶著好奇心關心與陪伴自己。你會找到內在讓你感到有力量的資源的。」帶著那面對自己起心動念的勇氣，進入日記書寫領取對自己的關愛。

#活動詳情
時間: 2/18-2/24
地點: 彼音心空間書寫營 (LINE群組)
費用: 130元
限額: 30人 (依情形加開)
參與方式: 完成報名表單後，我將會傳送群組連結至您的Email(2日內)。
報名網址: https://forms.gle/dzmySQyXcU15us1G8

#活動後給每位參與者的小祝福

在活動結束後，我會使用熊讚卡為每個參予者抽出專屬於你的祝福，讓你帶回至生活中做為支持與鼓勵❤️。抽出的專屬於你的字句會拍照並發送至你的個人email。

活動上限人數30 。所有專屬於你的抽牌結果，會在活動結束後2日內全數發送到每個人的信箱，

❤️如有其他疑問，也歡迎隨時在粉專私訊或來信詢問。

#書寫 #日記 #自我對話 #覺察 #彼音心空間 #練習 #練心 #寫日記 #療癒 #陪伴自己 #體驗營 #線上活動 #心情 #情緒療癒

心與自己的距離，就在當下。
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#放鬆 #信任 #勇敢 #面對 #臣服 #彼音心空間 #星際馬雅13月亮曆法 #心聲 #情緒療癒 #生命 #體悟 #感受 #陪伴自己 #自我覺察 #金句 #當下 #關係

心與自己的距離，就在當下。
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#放鬆 #信任 #勇敢 #面對 #臣服 #彼音心空間 #星際馬雅13月亮曆法 #心聲 #情緒療癒 #生命 #體悟 #感受 #陪伴自己 #自我覺察 #金句 #當下 #關係

#書寫活動 :
【13天主題式自由書寫坊】

內在，擁有一切你需要的答案，
你真實的心聲，僅在紙與筆之間

自由書寫是一個直覺式的書寫，許多平常沒意識到的感受，被自己藏起來的情緒都會在自由書寫的過程中浮現。面對渴望時，我們常用 “不知道”或”沒選擇”來打發自己的渴望。自由書寫可以協助你拉近與你自己的距離。想面對自己與自己的關係，可以先從聽見自己的聲音開始。

許多人基於還沒遇到有興趣的系統，但又有心想要開始了解自己，就非常適合也推薦你從書寫開始，進入書寫時，你會發現自己的不知道其實都知道。你會發現在跨不出的行動裡，覆蓋了什麼樣情緒，你也會對自己的意願有更多的了解。最後你會知道你所需要的答案，其實都在自己身上。

自由書寫也是一種靜心方式，
加入書寫坊的目的，是讓每個人在自我修習的過程裡，知道有人陪著自己一起寫，你會知道自己不是一個人面對，而是大家陪著你一起面對。你不會是一個人，我們也都在你的意願內，最後能把自己愛回來，都只是遲早的事。

這是個陪伴自己過程
它很美，同時也很溫柔。
力量就在自己身上，從來都沒有消失過。

我是Mina
邀請你的加入。

————————————————
📣#活動資訊

🔹日期: 11/16 – 11/28
🔹收費方式: 免費
🔹報名方式: 掃圖片社群 QR碼入群即可
🔹地點: 彼音心空間 Line社群
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書寫坊開始後依然可以半路上車，隨時開始你的書寫旅程 ^^

📣
此次書寫坊在第7天(11/22) 將會
有一堂 2小時的語音分享課

如有興趣了解，請私訊索取簡介。
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附註:
🔸13天書寫坊與線上語音課，可以不用一起參加，線上語音課可依個人意願報名參加。

🔸使用手機截圖QR碼入群的新朋友請注意，需放大QR碼後再截圖才掃得到唷~❤️。
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🔸如有任何疑問❔，歡迎私訊詢問。
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合作夥伴 : @yurena_soul @yurena__handmade
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#靜心 #自由書寫 #心靈書寫 #覺察 #線上活動 #書寫坊 #陪伴 #覺察 #內在智慧 #向內探索 #書寫覺察 #自我探索 #自我療癒 #自我療癒練習 #清理 #彼音心空間 #手很酸

#書寫活動 :
【13天主題式自由書寫坊】

內在，擁有一切你需要的答案，
你真實的心聲，僅在紙與筆之間

自由書寫是一個直覺式的書寫，許多平常沒意識到的感受，被自己藏起來的情緒都會在自由書寫的過程中浮現。面對渴望時，我們常用 “不知道”或”沒選擇”來打發自己的渴望。自由書寫可以協助你拉近與你自己的距離。想面對自己與自己的關係，可以先從聽見自己的聲音開始。

許多人基於還沒遇到有興趣的系統，但又有心想要開始了解自己，就非常適合也推薦你從書寫開始，進入書寫時，你會發現自己的不知道其實都知道。你會發現在跨不出的行動裡，覆蓋了什麼樣情緒，你也會對自己的意願有更多的了解。最後你會知道你所需要的答案，其實都在自己身上。

自由書寫也是一種靜心方式，
加入書寫坊的目的，是讓每個人在自我修習的過程裡，知道有人陪著自己一起寫，你會知道自己不是一個人面對，而是大家陪著你一起面對。你不會是一個人，我們也都在你的意願內，最後能把自己愛回來，都只是遲早的事。

這是個陪伴自己過程
它很美，同時也很溫柔。
力量就在自己身上，從來都沒有消失過。

我是Mina
邀請你的加入。

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📣#活動資訊

🔹日期: 11/16 – 11/28
🔹收費方式: 免費
🔹報名方式: 掃圖片社群 QR碼入群即可
🔹地點: 彼音心空間 Line社群
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書寫坊開始後依然可以半路上車，隨時開始你的書寫旅程 ^^

📣
此次書寫坊在第7天(11/22) 將會
有一堂 2小時的語音分享課

如有興趣了解，請私訊索取簡介。
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附註:
🔸13天書寫坊與線上語音課，可以不用一起參加，線上語音課可依個人意願報名參加。

🔸使用手機截圖QR碼入群的新朋友請注意，需放大QR碼後再截圖才掃得到唷~❤️。
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🔸如有任何疑問❔，歡迎私訊詢問。
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合作夥伴 : @yurena_soul @yurena__handmade
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#靜心 #自由書寫 #心靈書寫 #覺察 #線上活動 #書寫坊 #陪伴 #覺察 #內在智慧 #向內探索 #書寫覺察 #自我探索 #自我療癒 #自我療癒練習 #清理 #彼音心空間 #手很酸

【送給有放下困難症的每個你】

對一個過度努力的人來說，
放棄是有難度的，
但如果無法適時的放棄，
你的努力就會變得像對抗。

放手其實需要勇氣，
能不對抗、信任且放鬆，
允許一切走向其所是。
那是多麼的勇敢
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#放下 #放手 #放棄 #放鬆 #信任 #勇敢 #面對 #臣服 #彼音心空間 #星際馬雅13月亮曆法 #心聲 #情緒療癒 #生命歷程 #體悟 #感受 #陪伴自己 #自我覺察

【送給有放下困難症的每個你】

對一個過度努力的人來說，
放棄是有難度的，
但如果無法適時的放棄，
你的努力就會變得像對抗。

放手其實需要勇氣，
能不對抗、信任且放鬆，
允許一切走向其所是。
那是多麼的勇敢
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#放下 #放手 #放棄 #放鬆 #信任 #勇敢 #面對 #臣服 #彼音心空間 #星際馬雅13月亮曆法 #心聲 #情緒療癒 #生命歷程 #體悟 #感受 #陪伴自己 #自我覺察

我可以就是這樣
I can just be like this.

just be.
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爽
#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #允許 #可以 #be #ican

我可以就是這樣
I can just be like this.

just be.
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爽
#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #允許 #可以 #be #ican

就是會犯錯，才顯現了真實。

我們的完整也同時擁有認真努力、
不犯錯的自己與會出錯的自己。

當我們能接納自己會犯錯時，
會發現其實犯錯蠻好玩的，
把制式的生活增添了許多豐富性，
就是這個景象，
我看到了真實的完整�性其實是活生生的，好玩也很有趣，美好的。
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#犯錯 #彼音心空間 #美好的 #有趣 #完整 #生活 #體悟 #體驗 #接納 #真實 #原諒 #豐富性 #金句 #活生生 #心聲 #自我覺察 #感受 #情緒療癒

就是會犯錯，才顯現了真實。

我們的完整也同時擁有認真努力、
不犯錯的自己與會出錯的自己。

當我們能接納自己會犯錯時，
會發現其實犯錯蠻好玩的，
把制式的生活增添了許多豐富性，
就是這個景象，
我看到了真實的完整性其實是活生生的，好玩也很有趣，美好的。
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#犯錯 #彼音心空間 #美好的 #有趣 #完整 #生活 #體悟 #體驗 #接納 #真實 #原諒 #豐富性 #金句 #活生生 #心聲 #自我覺察 #感受 #情緒療癒

我們是如此的對他人生命發生無能為力，但有件事是我們能，也做得到的…

就是「信任」，無論你的狀況如何，我全然的信任你，一定能靠自己的力量找到適合自己的出口。

這是專屬於你的歷程故事，你的每個決定都是故事出口的鑰匙。

#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄 #信任

我們是如此的對他人生命發生無能為力，但有件事是我們能，也做得到的…

就是「信任」，無論你的狀況如何，我全然的信任你，一定能靠自己的力量找到適合自己的出口。

這是專屬於你的歷程故事，你的每個決定都是故事出口的鑰匙。

#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄 #信任

他們都說你 : 不負責任
卻沒看見.....

你就是夠負責任了，
才願意跨出去面對自己的糾結，
才願意接受面對改變時，
所帶來的動盪。

#責任 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄分享 #動盪 #改變 #跨越 #身心靈 #療癒 #觀察 #覺察 #轉念 #面對自己

他們都說你 : 不負責任
卻沒看見.....

你就是夠負責任了，
才願意跨出去面對自己的糾結，
才願意接受面對改變時，
所帶來的動盪。

#責任 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄分享 #動盪 #改變 #跨越 #身心靈 #療癒 #觀察 #覺察 #轉念 #面對自己

我們要活出的，不是商品價值，而是自己。
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#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄

我們要活出的，不是商品價值，而是自己。
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#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲 #語錄

✍如果你就是這麼在意，
那為什麼要告訴自己 :「算了，懶得計較」?
.
你不想跟人吵架，不想起衝突，與人對立，到底是害怕看到自己其實很在意，其實很有情緒，還是你覺得自己說了也沒有用 ? 又或是不想讓人看見自己也有計較的一面。
.
每個人的原因都會有所不同，
.
但我想跟你分享
很多時候我們跟別人懶得計較的同時，
其實也是懶得跟自己計較，
你的不想計較，也無意間的在告訴自己:
我的在意沒關係，先放在一邊。
.
事情��看似過了，你的在意卻還沒有被回應，被關心為什麼會在意。
.
.
我們一起來練習回應自己
我想邀請你做一個練習 :
.
把最近遇到很不爽的事情拿出來看，為什麼自己會在意，為什麼對這件事很有情緒 ? 你怎麼了?
聽聽自己說了什麼、
看一下自己其實是怎麼想的。
.
有情緒 ≠ 有問題
.
有情緒並不代表有問題，
你可以很在意。會在意，說明你心裡是擁有自己想法的。
你是對自己誠實且有好好活著的。

#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲

✍如果你就是這麼在意，
那為什麼要告訴自己 :「算了，懶得計較」?
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你不想跟人吵架，不想起衝突，與人對立，到底是害怕看到自己其實很在意，其實很有情緒，還是你覺得自己說了也沒有用 ? 又或是不想讓人看見自己也有計較的一面。
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每個人的原因都會有所不同，
.
但我想跟你分享
很多時候我們跟別人懶得計較的同時，
其實也是懶得跟自己計較，
你的不想計較，也無意間的在告訴自己:
我的在意沒關係，先放在一邊。
.
事情看似過了，你的在意卻還沒有被回應，被關心為什麼會在意。
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我們�一起來練習回應自己
我想邀請你做一個練習 :
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把最近遇到很不爽的事情拿出來看，為什麼自己會在意，為什麼對這件事很有情緒 ? 你怎麼了?
聽聽自己說了什麼、
看一下自己其實是怎麼想的。
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有情緒 ≠ 有問題
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有情緒並不代表有問題，
你可以很在意。會在意，說明你心裡是擁有自己想法的。
你是對自己誠實且有好好活著的。

#情緒療癒 #心理暗示 #自我覺察 #覺察練習 # #內在 #回應需求 #體悟 #感受 #在意 #生命歷程 #超越 # #陪伴自己 #彼音心空間 #心聲

你在尋找自己是誰嗎？
這則獻給尋找自己多年的你。

#生命過程 #生命體驗 #人生體驗領悟 #我是誰 #尋找自己 #自我價值 #存在 #語錄 #文字 #體悟 #勵志 #信任 #心情分享 #祝福 #人生智慧 #彼音心空間

你在尋找自己是誰嗎？
這則獻給尋找自己多年的你。

#生命過程 #生命體驗 #人生體驗領悟 #我是誰 #尋找自己 #自我價值 #存在 #語錄 #文字 #體悟 #勵志 #信任 #心情分享 #祝福 #人生智慧 #彼音心空間

生命是無條件被接納的

但��你想成就什麼，
是需要刻意學習的。
.
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#彼音心空間 #心想事成 #實踐 #實際行動 #語錄 #文字 #無條件的愛 #接納 #學習 #信念 #勵志小語 #心情 #行動力 #創造幸福

生命是無條件被接納的

但你想成就什麼，
是需要刻意學習的。
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#彼音心空間 #心想事成 #實踐 #實際行動 #語錄 #文字 #無條件的愛 #接納 #學習 #信念 #勵志小語 #心情 #行動力 #創造幸福

初心者

#彼音心空間 #初心 #初心者 #金句 #心旅程 #愚人 #新旅程 #自我覺察 #超越

初心者

#彼音心空間 #初心 #初心者 #金句 #心旅程 #愚人 #新旅程 #自我覺察 #超越

🕊 初心者
是個很美的形容
提醒我門每一次的出發
都帶著��某種初心前行
.
.
.
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#初心 #彼音心空間 #初心者 #提醒 #重新開始 #初始 # #踏出 #新旅程 #心旅程 #初衷 #愚人

🕊 初心者
是個很美的形容
提醒我門每一次的出發
都帶著某種初心前行
.
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#初心 #彼音心空間 #初心者 #提醒 #重新開始 #初始 # #踏出 #新旅程 #心旅程 #初衷 #愚人

思緒像風一樣無法控制，
允許它可以來來去去，
當我們不試圖抓著它時，
它才有機會再次的流動出去。

接納自己無能為力
就是接納其所是

談: #信任 #流動 #接納

思緒像風一樣無法控制，
允許它可以來來去去，
當我們不試圖抓著它時，
它才有機會再次的流動出去。

接納自己無能為力
就是接納其所是

談: #信任 #流動 #接納

【生命終將走向其所是】

獻給焦慮不安
害怕走錯路的你

談: #選擇 #白費 #走錯路

【生命終將走向其所是】

獻給焦慮不安
害怕走錯路的你

談: #選擇 #白費 #走錯路

合一

不是我們需要追求的品質，是我們「本來就是」的本質。

我們只需要憶起自己是誰，透過走過的篇章協助認識自己的各個形狀。

談 #本質 #記憶 #自己是誰

合一

不是我們需要追求的品質，是我們「本來�就是」的本質。

我們只需要憶起自己是誰，透過走過的篇章協助認識自己的各個形狀。

談 #本質 #記憶 #自己是誰

我們家裡的長輩很喜歡用:
「你會這樣就是因為不夠自信」
這種因為怎麼樣，所以才怎樣類型的句子來下結論。

如果這種情況也有觸動到你，我希望你別把自己在意的事停在結論。

點杯公平給自己，
讓自己有機會把過程說出來。
你在意的這件事，你其實是怎麼想的?

我們都從學校畢業很久了，
不用再造什麼因「因為...所以...」的造樣造句了。

你的人生不是拿來交作業的。

談 #過程 #在意 #說出來

我們家裡的長輩很喜歡用:
「你會這樣就是因為不夠自信」
這種因為怎麼樣，所以才怎樣類型的句子來下結論。

如果這種情況也有觸動到你，我希望你別把自己在意的事停在結論。

點杯公平給自己，
讓自己有機會把過程��說出來。
你在意的這件事，你其實是怎麼想的?

我們都從學校畢業很久了，
不用再造什麼因「因為...所以...」的造樣造句了。

你的人生不是拿來交作業的。

談 #過程 #在意 #說出來

生活中，有太多的「有用」的事物，
會不會因為老是期望實用，
所以忽略了無用的美。

想要無條件被愛，卻又怕自己不夠「管用」
就像花一樣，超沒用，但就是美。
你會欣賞它的美，卻不會管它實不實用，看到它就舒服，就開心。

所以我們能把這份欣賞也拿回來看自己嗎?
與那些沒用但卻可能一直陪伴在身邊的一切。
「這些沒用的東西，等著你去賦予它意義。」

帶入生活也可以是如此，
這句話對你的意義?
這個討厭的人對你的意義?
一段走不下去的的關係對你的意義?
一直沒丟的毯毯的意義….等等

我們都要拿回來問自己，這件事讓我有什麼「感覺」?

「所以經過這件事之後，我想要帶著什麼繼續走下去?」

那些沒有用的東西，
當有你賦予它意的瞬間，
才會開始變得有用，
��才會對自己產生影響力。
你希望這件事能給你什麼樣品質的影響?

談 #影響力 #無用 #感受

生活中，有太多的「有用」的事物，
會不會因為老是期望實用，
所以忽略了無用的美。

想要無條件被愛，卻又怕自己不夠「管用」
就像花一樣，超沒用，但就是美。
你會欣賞它的美，卻不會管它實不實用，看到它就舒服，就開心。

所以我們能把這份欣賞也拿回來看自己嗎?
與那些沒用但卻可能一直陪伴在身邊的一切。
「這些沒用的東西，等著你去賦予它意義。」

帶入生活也可以是如此，
這句話對你的意義?
這個討厭的人對你的意義?
一段走不下去的的關係對你的意義?
一直沒丟的毯毯的意義….等等

我們都要拿回來問自己，這件事讓我有什麼「感覺」?

「所以經過這件事之後，我想要帶著什麼繼續走下去?」

那些沒有用的東西，
當有你賦予它意的瞬間，
才會開始變得有用，
才會對自己產生影響力。
你希望這件事能給你什麼樣品質的影響?

談 #影響力 #無用 #感受

#意願
從此以後，
不再用自己的想法逼自己負責不是自己份內的事。

你只負責你的喜愛。
只接受自己喜愛的事背後有的鍛鍊。
只吃為了自己而努力的苦。

只擔起你選擇後需要負起的責任，
因為你知道那是自己選得，
那是你的意願，
這份辛苦背後有愛，才會是甜蜜的負荷。

那是意願，才會願意。

談 #意願 #責任 #愛與熱誠

#意願
從此以後，
不再用自己的想法逼自己負責不是自己份內的事。

你只負責你的喜愛。
只接受自己喜愛的事背後有的鍛鍊。
只吃為了自己而努力的苦。

只擔起你選擇後需要負起的責任，
因為你知道那是自己選得，
那是你的意願，
這份辛苦背後有愛，才會是甜蜜的負荷。

那是意願，才會願意。

談 #意願 #責任 #愛與熱誠

說話為什麼要很有邏輯?
又不是在算數學。

「你講這什麼? 跟本�不符合邏輯」
跟你講這句話的人，
是在談對錯，他自己的邏輯。

當自己聽不懂時，別把邏輯拖下水，
好像有邏輯就應該要是什麼樣子一樣。

允許自己說:「我不懂你的意思」
要比要求別人理解你的邏輯更真實也誠實。

談心不是什麼邏輯問題，
只是兩個人的心有沒有共鳴而已。

談 #邏輯 #二元對錯 #共鳴

說話為什麼要很有邏輯?
又不是在算數學。

「你講這什麼? 跟本不符合邏輯」
跟你講這句話的人，
是在談對錯，他自己的邏輯。

當自己聽不懂時，別把邏輯拖下水，
好像有邏輯就應該要是什麼樣子一樣。

允許自己說:「我不懂你的意思」
要比要求別人理解你的邏輯更真實也誠實。

談心不是什麼邏輯問題，
只是兩個人的心有沒有共鳴而已。

談 #邏輯 #二元對錯 #共鳴

如果沒有證書的證明，你要如何知道自己是否夠格勝任這份工作?

你有對自己這樣說過嗎?
是什麼起心動念，讓你說出這句話呢?

如果不透過實體的證書來證明自己，
我們要如何看到自己夠格?

所以才在生活上遇到了很多「小考」，考驗自己是否值得? 考驗自己努力的成果?
但或許就是因為看不見自己，才需要在外在製造考驗回來向自己證明自己的能力。

而重點似乎都不是你要讀到什麼學歷才叫扎實的實力，而是沒有了這些證明，你是否還依然看得見自己的努力與能力並且認同 ?

我們認為證書是一種客觀的認證與安全感，抱著它才看得見自己的努力是否真得有在自己手上，但這種客觀的標準在哪? 那個所謂的客觀的「客」又是誰告訴你這個標準很公平?
就只是一個大部人都比較能接受的標準而已。跟你的實力如何沒有任何關係。

證書是考給外面的人看得。
你看不看得到自己才是最重要的事。
.
.
.
所以，你衡量自己的標準是什麼?

我們能不能就在這裡把視野拉高，自己看得見自己就好?
一雙能看見真實自己的眼睛
沒有憑什麼，只有我就是我。

#證明 #標準 #看到自己

如果沒有證書的證明，你要如何知道自己是否夠格勝任這份工作?

你有對自己這樣說過嗎?
是什麼起心動念，讓你說出這句話呢?

如果不透過實體的證書來證明自己，
我們要如何看到自己夠格?

所以才在生活上遇到了很多「小考」，考驗自己是否值得? 考驗自己努力的成果?
但或許就是因為看不見自己，才需要在外在製造考驗回來向自己證明自己的能力。

而重點似乎都不是你要讀到什麼學歷才叫扎實的實力，而是沒有了這些證明，你是否還依然看得見自己的努力與能力並且認同 ?

我們認為證書是一種客觀的認證與安全感，抱著它才看得見自己的努力是否真得有在自己手上，但這種客觀的標準在哪? 那個所謂的客觀的「客」又是誰告訴你這個標準很公平?
就只是一個大部人都比較能接受的標準而已。跟你的實力如何沒有任何關係。

證書是考給外面的人看得。
你看不看得到自己才是最重要的事。
.
.
.
所以，你衡量自己的標準是什麼?

我們能不能就在這裡把視野拉高，自己看得見自己就好?
一雙能看見真實自己的眼睛
沒有憑什麼，只有我就是我。

#證明 #標準 #看到自己

你很在意對方是否符合自己期待嗎?

所以你相信你幸福與否，完全是取決於他人嗎?

你的幸福總在別人手上，很需要對方表現良好，因為你是這樣的人，我們才不會吵架，我的生活才會健康快樂。

說穿了都是為了自己好，才不是為了對方好，也不是什麼擔心對方個性不佳在社會難以生存。

這不是誰的錯，也不是你的問題，
我們總有期望被看見被回應的部分......但我們可以現在開始，釋放這個信念並告訴自己 :

「我的幸福只與我自己有關，我總是有選擇權，選擇我想要的世界，活出我想要的人生，而我也允許別人做他自己。」。

#期待 #幸福 #負責

你很在意對方是否符合自己期待嗎?

所以你相信你幸福與否，完全是取決於他人嗎?

你的幸福總在別人手上，很需要對方表現良好，因為你是這樣的人，��我們才不會吵架，我的生活才會健康快樂。

說穿了都是為了自己好，才不是為了對方好，也不是什麼擔心對方個性不佳在社會難以生存。

這不是誰的錯，也不是你的問題，
我們總有期望被看見被回應的部分......但我們可以現在開始，釋放這個信念並告訴自己 :

「我的幸福只與我自己有關，我總是有選擇權，選擇我想要的世界，活出我想要的人生，而我也允許別人做他自己。」。

#期待 #幸福 #負責

渴望與恐懼是一整組package

你覺得很無聊的人生，會不會是因為一直無法活出自己的渴望?

你說的不知道，會不會只是不敢觸碰自己的渴望?

談: #恐懼 #渴望 #無聊人生

渴望與恐懼是一整組package

你覺得很無聊的人生，會不會是因為一直無法活出自己的渴望?

你說的不知道，會不會只是不敢觸碰自己的渴望?

談: #恐懼 #渴望 #無聊人生

承認不逞強

我最近發現與自己情緒相處有個很重要的過程是「承認不逞強」，承認自己現在就是有這些情緒，現在感覺不好受。
但我們現在就先把情緒停在這裡。
不對自己做更多的判斷，不找更多的為什麼，不解釋，也不試著在當下給自己找出口。

就把情緒停在這，它就是在，但我在。
陪伴自己度過冷靜的過程。

告訴自己: 「我現在就是很難受，但我現在給自己一點時間停在這」，陪著自己。

#承認 #不逞強 #陪伴

承認不逞強

我最近發現與自己情緒相處有個很重要的過程是「承認不逞強」，承認自己現在就是有這些情緒，現在感覺不好受。
但我們現在就先把情緒停在這裡。
不對自己做更多的判斷，不找更多的為什麼，不解釋，也不試著在當下給自己找出口。

就把情緒停在這，它就是在，但我在。
陪伴自己度過冷靜的過程。

告訴自己: 「我現在就是很難受，但我現在給自己一點時間停在這」，陪著自己。

#承認 #不逞強 #陪伴

🔆放下舊有的習慣，你才能為自己創造出新的選項，進而成長。

- 出自書籍-塔羅初心者

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學習像吊人，心甘情願的為自己付出，嘗試體驗自己平常不習慣做的事，就能從中看見新選擇，把自己從「可是我就是......所以這件事很難」的心態中拉出。

💫 你想要的改變與跳脫，是需要你願意無條件的為了自己，嘗試去面對挑戰的。

#塔羅 #超越 #習慣

🔆放下舊有的習慣，你才能為自己創造出新的選項，進而成長。

- 出自書籍-塔羅初心者

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學習像吊人，心甘情願的為自己付出，嘗試體驗自己平常不習慣做的事，就能從中看見新選擇，把自己從「可是我就是......所以這件事很難」的心態中拉出。

💫 你想要的改變與跳脫，是需要你願意無條件的為了自己，嘗試去面對挑戰的。

#塔羅 #超越 #習慣

努力好累

我們很努力得在過生活，想著自己想達到的目標，還沒做的事，想著未來的事，擔心未來會變化，卻忘了注意自己此時此刻周邊擁有的一切。

我們都過度用力，無論是對外使力或是向內努力，都如此掏心般的用力，讓我們的心感到很疲憊。

我們是不是都不是很滿意現狀?
所以才這麼努力?

但其實還能躺在舒服的床上，聽得到外面的鳥叫，看得到外面的景色，什麼都不做，也挺好的。

#努力 #過度用力 #回到當下

努力好累

我們很努力得在過生活，想著自己想達到的目標，還沒做的事，想著未來的事，擔心未來會變化，卻忘了注意自己此時此刻周邊擁有的一切。

我們都過度用力，無論是對外使力或是向內努力，都如此掏心般的用力，讓我們的心感到很疲憊。

我們是不是都不是很滿意現狀?
所以才這麼努力?

但其實還能躺在舒服的床上，聽得到外面的鳥叫，看得到外面的景色，什麼都不做，也挺好的。

#努力 #過度用�力 #回到當下

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@being_noosphere

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